Roll sie dir, wie du sie liebst: Frisches Gemüse und marinierter Tofu in Reispapier einrollen. Dazu ein leckerer Erdnussdip - so einfach kannst du Vietnamesische Sommerrollen selbermachen.
Roll sie dir, wie du sie liebst: Frisches Gemüse und marinierter Tofu in Reispapier einrollen. Dazu ein leckerer Erdnussdip - so einfach kannst du Vietnamesische Sommerrollen selbermachen.
Energietank auffüllen: Wer viel trainiert, braucht viel Power. Bananen sind dafür perfekt geeignet. Sie spendieren dir nicht nur eine Extraportion Energie, sondern versorgen deine Muskeln außerdem mit Magnesium.
Schnell zubereitet geben dir die Pink Energy Balls Power für deinen Alltag. Perfekt zum Mitnehmen, für die Mittagspause oder einfach zwischendurch. Probier den gesunden Snack doch mal aus.
Alles aus einer Pfanne: Viel frisches Gemüse kombiniert mit Eiern und köstlichen Gewürzen - das ist der orientalische Gemüseeintopf Shakshuka. Übrigens: Wird im Original oft als Frühstück gegessen. Schon probiert?
Easy und super schnell zubereitet und dabei erfrischend und fruchtig: Ein Wassermelonen-Feta-Salat ist perfekt für warme Sommertage. Fix das Rezept checken und das Highlight für die nächste Gartenparty ist gesichert.
Lust auf Fast Food, aber gesund? Unsere Veggie Burger sind ruckzuck zubereitet und liegen nicht schwer im Magen. Das ideale Gericht, wenn’s zum Feierabend mal wieder schnell gehen muss.
Etwas aufweniger - aber hey es lohnt sich. Mit einem selbstgemachten Dip und frischem Focaccia ist der Sommersalat immer lecker. Und ein Sommerfeeling kann zu jeder Jahreszeit gezaubert werden.
Mmmmhh tut dieser Eintopf gut, wenn’s draußen kalt und ungemütlich ist. Und das Beste: Der Linseneintopf ist nicht nur richtig lecker, sondern hält dank reichlich Eiweiß auch ordentlich satt. Jetzt ran an die Löffel und genießen!
Finde den passenden Gesundheitskurs ganz leicht in deiner Nähe. In unserer Präventionsdatenbank findest du ein breites Angebot - von Stressbewältigung, über Rückenschule bis hin zu Krafttraining und Ernährungsberatung. Und das Beste: Wir beteiligen uns an den Kosten!