Kontakt­allergie der Haut: Was hilft

Was ist eine Kontakt­allergie?

Neues Waschmittel probiert – und auf einmal juckt‘s. Das ist nur ein Beispiel für eine Kontaktallergie der Haut, auch Kontaktdermatitis genannt. Aber was passiert da eigentlich im Körper?

Eine Kontaktallergie ist eine Reaktion des Immunsystems auf bestimmte Stoffe, die mit deiner Haut in Kontakt kommen. Und das ist gar keine Seltenheit: Kontaktallergien sind weit verbreitet; ca. 15 % der Menschen leiden mind. 1x im Leben an einer allergischen Kontaktdermatitis. Frauen sind übrigens häufiger betroffen als Männer; vermutlich durch den Gebrauch von mehr Kosmetika. Aber auch andere Stoffe können Kontaktallergien auslösen. So entstehen manche Hautallergien auch berufsbedingt. Bekanntes Beispiel: Einige Friseur*innen entwickeln durch den täglichen Umgang mit Haarfarben oder Dauerwellenlösungen eine Kontaktallergie der Haut.

Aber: Nicht jede Hautreaktion muss gleich eine Allergie sein. In vielen Fällen handelt es sich zum Glück nur um eine Irritation, die durch äußere Einflüsse wie Seifen oder Chemikalien verursacht wurde.

Wie sieht eine Kontaktallergie aus? Typische Symptome und Verlauf

Eine Kontaktallergie zeigt sich – anders als andere Allergien – nur auf der Haut. Übrigens: am häufigsten betroffen sind Hände. Aber eine Kontaktallergie kann natürlich auch andere Körperstellen betreffen.

Auch wenn der Verlauf einer Kontaktallergie der Haut individuell ist, oft folgt die Allergie einem typischen Muster. Diese Kontaktallergie-Symptome sind typisch:

Phase 1

In den ersten 12-72 h nach Kontakt spüren Betroffene eine Hautrötung, eine leichte Schwellung und beginnenden Juckreiz.

• Rötung der Haut: Die Hautrötung ist oft das 1. Anzeichen für eine Kontaktallergie und bedeutet: Entzündungsreaktion. Das Immunsystem intensiviert jetzt die Durchblutung als Reaktion auf das Allergen.
• Schwellung oder Quaddeln: Quaddeln sind erhabene Hautveränderungen, die jucken und als Reaktion auf ein Allergen auftreten können. Sie entstehen durch eine erhöhte Flüssigkeitsansammlung im Gewebe.

Phase 2

In der akuten Phase wird die Hautschwellung stärker, es können sich Bläschen bilden, die nässen.

• Nässende Bläschen: Wenn die Entzündung stärker wird, können sich kleine, mit Gewebsflüssigkeit gefüllte Bläschen auf der Haut bilden. Wenn sie platzen, nässt die betroffene Stelle. Die Hautbarriere ist jetzt geschädigt.
• Juckreiz oder Brennen: Viele Betroffene leiden bei einem Kontaktekzem unter unangenehmen Juckreiz. Auch Brennen ist möglich, wenn die Haut gereizt oder verletzt ist. Ein Teufelskreis entsteht: Betroffene kratzen – das verletzt die Haut weiter.

Phase 3

Nach einigen Tagen beginnt der Heilungsprozess: Die Bläschen trocknen aus, es bilden sich Krusten. Oft wird die Haut auch schuppig. In einigen Fällen kann die Heilungsdauer auch deutlich länger und bis zu mehreren Wochen – oder in chronischen Fällen sogar Monaten – dauern.

• Trockene, schuppende Haut: Wenn die Bläschen aufgeplatzt sind, bildet sich oft eine Kruste. Später kommt es zur Abschuppung, bis die oberen Hautschichten sich wieder erholt haben. Die Haut kann auch trocken werden.

Achtung: In manchen Fällen ist trockene oder schuppige Haut auch ein Zeichen für eine gestörte Hautbarriere.

Chronische Folgen

Bei anhaltendem Kontakt mit einer auslösenden Substanz können die Entzündungen chronisch werden.

Typische Anzeichen dafür sind:

• Anhaltender Juckreiz
• Dauerhafte Rötung der betroffenen Hautareale
• Trockene und schuppende Haut
• Vergröberung und Verdickung der Haut (Lichenifikation)
• Bildung schmerzhafter Risse in der Haut

Problematisch ist, dass die Haut durch die chronische Entzündung anfälliger für Infektionen durch Pilze oder Bakterien wird. In diesen Fällen wird dir deine Ärztin oder dein Arzt eine zusätzliche Behandlung mit Antimykotika oder Antibiotika empfehlen.

Daher: Um chronische Folgen zu vermeiden, versuch die auslösenden Substanzen unbedingt zu meiden und deine Haut regelmäßig zu pflegen. Bei anhaltenden Beschwerden oder wenn du nicht weißt, worauf du reagierst, such bitte eine Hautarztpraxis auf. Sie oder er kann einen Kontaktallergie Test durchführen, damit du weißt, auf was du allergisch reagierst.

Hautallergie: Was tun?

In leichteren Fällen – und wenn du weißt, worauf du reagierst – kannst du die Kontaktallergie mit Hausmitteln lindern: Kühlende Umschläge, z. B. mit schwarzem Tee, oder Quarkwickel wirken beruhigend auf die Haut.

Im Akutfall am besten deine Ärztin oder deinen Arzt aufsuchen. Sie oder er wird dir eine Salbe gegen die Kontaktdermatitis verschreiben, die den Juckreiz lindert und der Haut hilft zu heilen. In schweren Fällen sind manchmal auch Tabletten nötig, z. B.:

• Antihistaminika: Sie blockieren die Wirkung des Histamins und reduzieren Juckreiz und andere Allergie-Symptome.
• Kortisontabletten: Sie hemmen die Entzündungsreaktion; nur in sehr schweren Fällen nötig.

Prävention: Kontaktallergie der Haut vorbeugen

Easy, am besten ist, wenn du gar nicht erst eine Kontaktallergie bekommst. Versuch daher, riskante Stoffe möglichst zu vermeiden:

• Achte beim Kauf von Hautreinigungsmittel darauf, dass der pH-Wert zwischen 6 und 6,5 liegt.
• Trockne dich nach dem Waschen immer gut ab.
• Achte beim Kauf von Schönheitsprodukten darauf, dass keine Duft- oder Konservierungsstoffe enthalten sind.
• Neu gekaufte Kleidung am besten einmal waschen, bevor du sie anziehst. So werden mögliche Rückstände ausgewaschen.

Und klar, wenn du weißt, dass du auf etwas reagierst: Finger weg, wenn es irgendwie möglich ist.