Drogen sind Stoffe, die Stimmung, Wahrnehmung und Verhalten beeinflussen. Die Einnahme kann zunächst euphorisierend oder entspannend sein. Einige sind legal, die meisten illegal. Negative Folgen für deine Gesundheit haben sie immer.
Drogen sind Stoffe, die Stimmung, Wahrnehmung und Verhalten beeinflussen. Die Einnahme kann zunächst euphorisierend oder entspannend sein. Einige sind legal, die meisten illegal. Negative Folgen für deine Gesundheit haben sie immer.
Cannabis zählt zu den weltweit am meisten verbreiteten Drogen. Vor allem junge Menschen probieren Cannabis immer öfter aus. Wie Körper, Geist und Seele auf die Droge reagieren und was die Wirkung und Folgen sind, wir klären auf.
Sport ist gesund. Doch auch beim Sport kann es ein Übermaß geben. Wir gehen der Frage nach, ab wann Sport zu einer Sportsucht wird, welche Ursachen das haben kann und was Betroffene dagegen tun können.
Schon wieder Schnupfen? Ein schneller Griff zum Nasenspray, einige Sprühstöße und das Atmen fällt dir viel leichter. Die Präparate sind ohne Rezept erhältlich. Wer denkt schon daran, dass Nasensprays abhängig machen können?
Ein aktives Sexualleben mit Spaß am Sex ist völlig normal. Das Sexualverhalten kann jedoch auch zwanghafte Züge annehmen. Sex wird zum Suchtmittel, dessen Dosis immer mehr gesteigert werden muss.
Eine typische Glücksspielpersönlichkeit gibt es nicht. Wichtig ist es, zwanghaftes Spielen als Sucht zu erkennen und sich einzugestehen. Suchtberatungsstellen und Angehörige können dir helfen, einen Weg aus der Sucht zu finden.
Mobilgeräte und digitale Anwendungen sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch zu viel Online-Zeit kann schädlich sein und sogar süchtig machen. Erfahr, ab wann es zu viel wird und mach direkt den Selbsttest.
Ein Smartphone ist super nützlich und aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Aber: Der Übergang zwischen normaler Nutzung und Handysucht ist fließend. Worauf solltest du achten und wie kannst du dich selbst schützen.
Wenn die eigenen Sorgen oder Gefühle viel zu viel werden, ist es wichtig, dir Hilfe zu holen. Dabei gibt es viele Möglichkeiten. Wir zeigen dir, an wen du dich wenden kannst.
Finde den passenden Gesundheitskurs ganz leicht in deiner Nähe. In unserer Präventionsdatenbank findest du ein breites Angebot - von Stressbewältigung, über Rückenschule bis hin zu Krafttraining und Ernährungsberatung. Und das Beste: Wir beteiligen uns an den Kosten!