Einsamkeit wirkt sich auf die Seele und den Körper aus. Wusstest du, dass Menschen sowohl sozial als auch emotional einsam sein können? Sozial einsam zu sein, bedeutet, dass man sich nicht ausreichend in soziale Gruppen oder Freundeskreise integriert fühlt. Ist man emotional einsam, fehlen enge Bezugspersonen, denen man sich privat anvertrauen kann.
So oder so ist Einsamkeit ein schmerzhaftes und unangenehmes Gefühl. Nach einer Studie der Bertelsmann Stiftung fühlt sich 1 von 10 jungen Erwachsenen (16–30 Jahre) stark einsam. Öfter einsam fühlen sich 46 %.
Wie sieht es bei dir aus? Finde heraus, ob du zu einsam bist und was du möglicherweise ändern könntest.
