Wusstest du, dass laut Statista in Deutschland der Pro-Kopf-Verbrauch von Zucker rund 90 g täglich beträgt? Das ist ganz schön viel, wenn man damit die Empfehlung der WHO (Weltgesundheitsorganisation) von max. 50 g Zucker vergleicht. Oft ist es alles andere als leicht, einen Bogen um süße Lebensmittel und Getränke zu machen. Dazu kommt, dass jede*r andere Essgewohnheiten hat. Welcher Zucker-Typ bist du? Ist dein Zuckerkonsum zu hoch? Mach den Test und finde es heraus.
