Herodikos plus: Rücken- und Knie­schmer­zen online behandeln

So funktioniert Herodikos plus

Herodikos plus ist ein digitales Online-Programm, das persönliche und regelmäßige Begleitung per Videotelefonie mit individuellen Übungsplänen kombiniert. Du trainierst 3 bis max. 6 Monate mit der App oder über einen Webbrowser. Danach kannst du deinen individuellen Trainingsplan für weitere 6 Monate kostenfrei nutzen. Ganz bequem auf dem Smartphone, Tablet oder PC – zu jeder Zeit und an jedem Ort.

Deine Vorteile mit Herodikos plus:

• Individuelle Trainings- und Bewegungspläne
• Übungsanleitungen per Video
• Keine langen Wartezeiten
• Zeitlich flexibel nutzbar
• Laufende professionelle Begleitung
• Kostenfreie Teilnahme per Online-Einschreibung

Infos zur Anmeldung über deine Arztpraxis

1. Deine Ärztin oder dein Arzt schreibt dich online in das Programm ein und du erhältst einen Zugangslink zur Teilnahme an Herodikos plus. Bei Einschreibung in das Programm in deiner Arztpraxis vor Ort erhältst du einen Flyer mit dem Zugangslink zur Teilnahme.

2. Über diesen Zugangslink buchst du dir online den 1. Termin mit deiner Herodikos-Physiotherapeutin oder deinem Herodikos-Physiotherapeuten zur Aufnahme in das Programm.

3. Es wird eine medizinische Bewegungsanalyse und ein individueller Trainings- und Bewegungsplan erstellt. Im Anschluss erhältst du deinen persönlichen Zugangscode für die App.

4. Innerhalb der ersten 3 Monate kannst du jederzeit deine Physiotherapeutin oder deinen Physiotherapeuten kontaktieren und dich mit ihr oder ihm über deinen Fortschritt austauschen und Fragen stellen. Möchtest du Herodikos plus weitere 3 Monate nutzen, sprich einfach deine Physiotherapeutin oder deinen Physiotherapeuten an.

5. Wenn du nach 6 Monaten weiter am Ball bleiben möchtest, kannst du deine individuellen Trainingspläne für weitere 6 Monate kostenfrei nutzen.

Teilnehmende Ärzt*innen finden

Kann dir deine Ärztin oder dein Arzt Herodikos plus nicht verordnen? Kein Problem: Finde auf der Seite von Herodikos schnell Ärztinnen und Ärzte zur Online-Einschreibung über eine Videosprechstunde. Und so geht’s:

• Klicke auf den dort angezeigten Button „Kostenlos teilnehmen“.
• Nun kannst du direkt einen Online-Termin mit der Ärztin oder dem Arzt deiner Wahl vereinbaren.
• Wenn dir die Ärztin oder der Arzt Herodikos plus verordnet, erhältst du in der Online-Sprechstunde die Teilnahmeunterlagen. Diese füllst du aus, stimmst ihnen zu und unterschreibst sie digital. Deine ausgefüllten Einschreibeunterlagen bekommst du dann per Download.
• Los geht’s: Jetzt kannst du starten und dir einen Termin mit einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten von Herodikos buchen.