BKK-Aktivwoche: Dein Präventions­angebot

Deine BKK-Aktivwoche

Du möchtest etwas für dich und deine Gesundheit tun? Dann nimm jetzt an einer unserer BKK-Aktivwochen teil und füll ruckzuck deine Energiereserven wieder auf.

Das bieten wir dir:

• Ausgewählte Kurorte
• Fachkundige Leitung
• Spezialprogramme für jede Altersgruppe
• Spezialprogramme für Einzelpersonen und Familien
• Spezialprogramme für Männer und Frauen
• Spezialprogramme gegen Stress und Rückenschmerzen

Eines haben alle Programme der BKK-Aktivwoche gemeinsam: du bekommst jede Menge fundiertes Wissen und Unterstützung rund um Fitness, Gesundheit und Prävention.

BKK-Aktivwochen mit bunt gemischtem Angebot

Abgestimmt auf dein Alter und deine Lebenssituation bieten wir dir in unseren BKK-Aktivwochen unterschiedliche Schwerpunkte an: Du wünschst dir mehr Motivation und Support, um loszulegen und dein Training durchzuziehen? Wir unterstützen dich bei regelmäßigem Sport und fördern so Herz und Kreislauf. Alles mit Blick auf dich und das, was dir gut tut: Du lernst, auf deine Leistungsgrenzen zu achten. Immer mit dem Ziel, Stress zu vermeiden.

Bewegung, Ernährung und der Umgang mit Stresssituationen stehen bei den Programmen für die Generation 60+ im Fokus. Ein wichtiger Punkt bei den Familienprogrammen ist z. B., Haltungsschäden vorzubeugen und den Umgang mit ernährungsbedingtem Übergewicht bei Kindern zu verbessern.

Wichtig zu wissen: Die BKK-Aktivwoche ist ein klassisches Präventionsangebot. Sie dient nicht der Behandlung bereits bestehender Erkrankungen. Darum brauchst du für die Teilnahme an einer BKK-Aktivwoche auch keine ärztliche Verschreibung.

Das Beste: Du kannst dir aussuchen, was wirklich zu dir passt. Wähle aus zahlreichen attraktiven Kurorten, Programmen und Trainingszeiten genau das, was dir gefällt.

Das Programm ist für fast alle Altersklassen geeignet. Das Mindestalter für eine Teilnahme ist 14 Jahre, bei unseren Familienprogrammen können bereits Kinder ab 6 Jahren starten.

Easy für dich: wir übernehmen die Kosten

Wir übernehmen den Kostenanteil, der für das Präventionsprogramm vor Ort anfällt. Unterkunft und Verpflegung musst du selbst tragen, kannst dabei aber selbst mitentscheiden. Wähle aus verschiedenen Kategorien die für dich passende aus.

Was du noch wissen musst: Voraussetzung für deine Teilnahme an einer Aktivwoche ist, dass du bei der Pronova BKK versichert oder familienversichert bist.

Unseren Zuschuss an die Anbieter*innen rechnen wir auf dein persönliches Präventionsbudget an. Er ist damit für das laufende Jahr ausgeschöpft. Falls du dir unsicher bist, ob du bereits Präventionsangebote genutzt hast, die ebenfalls auf dein Budget eingezahlt haben und den Zuschuss mindern, sprich uns gerne an. Wir schauen dann ruckzuck gemeinsam, damit alles für dich passt.

Finde jetzt deine Aktivwoche!