Leverkusen, 07.02.2025: Kriege, Anschläge und Corona – jetzt die Politikwende in den USA und der befürchtete Rechtsruck bei der Bundestagswahl. Viele – gerade junge Menschen – schauen besorgt in die Zukunft. Was tun, wenn der „Weltschmerz“ zu Unruhe, Schlafstörungen und einem Stimmungstief führt?
Leverkusen, 06.02.2025: Schlafprobleme betreffen viele Deutsche: 87 % wachen nachts auf – etwa jede*r 5. sogar mindestens 3x. Hauptursache ist Harndrang mit 57 %. An 2. Stelle folgen Sorgen oder ein zu warmes oder zu kaltes Bett mit jeweils 22 %.
Leverkusen, 29.01.2025: Nachtruhe zu zweit? Für viele Deutsche eher nicht: 28 % der Paare haben getrennte Schlafzimmer, 22 % ziehen nachts häufig um und jede*r 3. glaubt: „Ohne Partner*in würde ich besser schlafen“.
Leverkusen, 20.01.2025: Die Einnahme von Schlafmitteln ist weit verbreitet: Fast 4 von 10 Deutschen greifen zu Medikamenten und anderen Hilfsmitteln. In der Generation Z (18- bis 29-Jährige) ist der Anteil mit rund 60 % am höchsten. Bedenklich ist zudem: Mehr als jede 5. Person über alle Altersgruppen hinweg bekommt ein verschreibungspflichtiges Präparat verordnet – mehr als jede*r 2. seit etwa einem Jahr oder länger. Und: Die Lieblingsbeschäftigung der Deutschen vor dem Einschlafen ist das Fernsehen.
Leverkusen, 13.01.2025: Im Homeoffice lässt sich der Arbeitsalltag nach den eigenen Wünschen anpassen – auch was die Möglichkeit für einen kurzen Erholungsschlaf angeht. Rund 40 % der Berufstätigen machen einen sogenannten Powernap, um leistungsfähig zu bleiben. Fast jede*r 10. hält häufig ein Nickerchen, 17 % gelegentlich und 13 % selten. Besonders die Generation Z legt großen Wert auf Erholung: Rund 60 % legen hin und wieder eine Ruhepause ein, wenn sie von zu Hause arbeiten.
Maria Boddez
Pressereferentin
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Nina Remor
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